India planned to set Own Space station in 2035 | ISRO | Somnath | Debris-Free Space | Oneindia Tamil

#ISRO #IndianSpaceStation #DebrisFreeSpace #SpaceMission #Somnath #ISRONews #OneindiaTamil

~PR.312~CA.77~ED.63~HT.302~##~
~PR.312~CA.77~ED.63~HT.302~##~

My Hero Academia Saison 7 - Trailer Vostfr

The Woods

Happy birthday, Jette! #PEP #shorts

Jette Blackman celebrates her birthday with a song from her family and fans and a birthday cake. #theblackmanfamily #marketmarket

Subscribe to our YouTube channel! https://www.youtube.com/@pep_tv

Know the latest in showbiz at http://www.pep.ph

Follow us!
Instagram: https://www.instagram.com/pepalerts/
Facebook: https://www.facebook.com/PEPalerts
Twitter: https://twitter.com/pepalerts

Visit our DailyMotion channel! https://www.dailymotion.com/PEPalerts

Join us on Viber: https://bit.ly/PEPonViber

Watch us on Kumu: pep.ph

2024 Rock & Roll Hall of Fame Inductees Are Announced

2024 Rock & Roll Hall of Fame Inductees , Are Announced.
2024 Rock & Roll Hall of Fame Inductees , Are Announced.
This year's honorees are
Mary J. Blige, Cher, Dave Matthews Band.
This year's honorees are
Mary J. Blige, Cher, Dave Matthews Band.
This year's honorees are
Mary J. Blige, Cher, Dave Matthews Band.
Foreigner, Peter Frampton, Kool & The Gang.
Foreigner, Peter Frampton, Kool & The Gang.
Foreigner, Peter Frampton, Kool & The Gang.
Ozzy Osbourne and
A Tribe Called Quest, NPR reports. .
Ozzy Osbourne and
A Tribe Called Quest, NPR reports. .
John Sykes, chairman of the Rock & Roll
Hall of Fame Foundation, issued a
statement about this year's inductees.
Rock & Roll is an ever-evolving
amalgam of sounds that impacts
culture and moves generations, John Sykes, chairman of the Rock & Roll Hall of Fame Foundation, via NPR.
This diverse group of inductees
each broke down musical barriers
and influenced countless artists
that followed in their footsteps, John Sykes, chairman of the Rock & Roll Hall of Fame Foundation, via NPR.
Additionally, the Musical Influence Award will go to Alexis Korner, John Mayall and Big Mama Thornton.
Additionally, the Musical Influence Award will go to Alexis Korner, John Mayall and Big Mama Thornton.
Additionally, the Musical Influence Award will go to Alexis Korner, John Mayall and Big Mama Thornton.
The Musical Excellence Award will be given to
Jimmy Buffett, MC5, Dionne Warwick
and Norman Whitfield.
The Musical Excellence Award will be given to
Jimmy Buffett, MC5, Dionne Warwick
and Norman Whitfield.
The Musical Excellence Award will be given to
Jimmy Buffett, MC5, Dionne Warwick
and Norman Whitfield.
The Musical Excellence Award will be given to
Jimmy Buffett, MC5, Dionne Warwick
and Norman Whitfield.
The Ahmet Ertegun Award, which honors those
who don't perform music but have made an impact
in the industry, will go to Suzanne de Passe.
The induction ceremony will take place on Oct. 19 and will stream live on Disney+.
It will be available to view on Hulu the following
day and will also air on ABC at a later date.
It will be available to view on Hulu the following
day and will also air on ABC at a later date

WNBA draft No 1 pick Caitlin Clark sees new Indiana Fever jersey for first time

Watch the moment Caitlin Clark sees her Indiana Fever jersey for the first time.

The 22-year-old is living the dream after she was chosen as the first pick in the WNBA draft earlier this week.

She is stepping up to the professional league as the most successful college player in history, which has made her the new star of the sport.

Clark joins last year’s first pick Aliyah Boston – a former teammate of hers in the United States Under-19s – at the Fever as the team try to revive their fortunes after again failing to reach the play-offs in 2023.

Capes - Trailer

BTOB Manila Presscon

BTOB·비투비 met lucky Filipino fans during their pressconference before their #OurDream Asia Tour in Manila. #PEPNews #NewsPH #EntertainmentNewsPH

Video: Nikko Tuazon

Rules to avoid Credit Card Scam | Credit Card Scam| Scam Alert

#CreditCard #CreditCardscam #ScamAlert #Scam #OnlineBanking #OnlineShopping


~HT.74~CA.294~ED.68~HT.74~##~

Emotional Jernelle Oh wins Most Popular Rising Star | Star Awards 2024

Jernelle Oh clinches her first Star Awards trophy in the Most Popular Rising Stars category with Ayden Sng and Zhang Zetong. She shares with us her mother's condition for her to work in the showbiz industry.

Caitlin Clark's Disappointing WNBA Salary Is Causing A Big Stir

Caitlin Clark fans were riding high on April 15th as the Iowa Hawkeyes star was selected as the No. 1 pick by the Indiana Fever in the 2024 WNBA draft.

Congress Sends Biden a Bill That Could Ban TikTok

Congress Sends Biden a Bill , That Could Ban TikTok.
Included within Congress' $95 billion national security package is a provision that could
lead to TikTok being banned in America.
Included within Congress' $95 billion national security package is a provision that could
lead to TikTok being banned in America.
However, the ban would take place
after the 2024 election, NBC News reports. .
This means that TikTok could still be used by candidates seeking the nation's highest
office who want to reach younger voters.
This means that TikTok could still be used by candidates seeking the nation's highest
office who want to reach younger voters.
The new bill gives TikTok parent company ByteDance nine months to sell the
platform or be banned in the U.S.
A one-time, 90-day extension can
be granted by the president.
Without an extension, the earliest a ban
could be implemented is January 2025.
Some Democrats say that ByteDance would rather sell TikTok than be banned in America.
TikTok ain’t going away. There is
no more capitalistic entity than
an organization controlled by
the Chinese Communist Party.
They’re going to sell it, Sen. Tim Kaine, D-Va., a member of the
Armed Services Committee, via NBC News.
Young people will go on their
TikTok tomorrow and they’ll still
have it. And then the day after
that, they’ll still have it. And the
day after that, they’ll still have it.
If you like it, you’re going to keep it, Sen. Tim Kaine, D-Va., a member of the
Armed Services Committee, via NBC News.
Donald Trump issued a statement seeking to
exploit the development for his own political gain.
Just so everyone knows, especially the
young people, Crooked Joe Biden is
responsible for banning TikTok. He is the one
pushing it to close … Young people, and lots of others, must remember this on November 5th, ELECTION DAY, when they vote!, Donald Trump, via Truth Social

Sofia Pablo and Bruce Roeland dance to "Lagabog" #PEP #shorts

Sofia Pablo and Bruce Roeland dance to Skusta Clee’s Lagabog #PEPNews #EntertainmentNewsPH #NewsPH #SofiasTropicalJourneyTo18

Video: Lendl Fabella
Edit: Khym Manalo

Subscribe to our YouTube channel! https://www.youtube.com/@pep_tv

Know the latest in showbiz at http://www.pep.ph

Follow us!
Instagram: https://www.instagram.com/pepalerts/
Facebook: https://www.facebook.com/PEPalerts
Twitter: https://twitter.com/pepalerts

Visit our DailyMotion channel! https://www.dailymotion.com/PEPalerts

Join us on Viber: https://bit.ly/PEPonViber

Watch us on Kumu: pep.ph

54

Video 2024-04-18 at 11.16.04 1

North West News Bulletin 23/04/24

North West News Bulletin 23/04/24

Leeds United players and fans celebrate win over Middlesbrough

Leeds United players and fans celebrate win over Middlesbrough

Najib didn't mention meeting late Saudi King in 2010, court hears

Former prime minister Datuk Seri Najib Razak had never spoken about meeting the late King Abdullah of Saudi Arabia in 2010, where the King purportedly pledged to give Najib donations, says a Malaysian Anti-Corruption Commission (MACC) investigating officer.

Senior officer Nur Aida Arifin, 37, said this when she testified at the High Court in Kuala Lumpur on Monday (April 22), during the SRC International trial.

Read more at https://tinyurl.com/6z7akhu2

WATCH MORE: https://thestartv.com/c/news
SUBSCRIBE: https://cutt.ly/TheStar
LIKE: https://fb.com/TheStarOnline

Reportage : Disquaire Day

Sales promoter gets 10 years jail for splashing hot water on a man with Down Syndrome

A sales promoter was sentenced to 10 years jail by the Balik Pulau Sessions Court, Penang on Tuesday (April 23) for splashing hot water on a man with Down Syndrome on April 19.

39-year-old Oo Saw Kee was also fined RM6,000 after she pleaded guilty to have injured 33-year-old A. Solairaj inside a lift of an apartment at Jalan Rajawali, Bayan Lepas.

Read more at https://shorturl.at/lpv49

WATCH MORE: https://thestartv.com/c/news
SUBSCRIBE: https://cutt.ly/TheStar
LIKE: https://fb.com/TheStarOnline

Deadpool & Wolverine Trailer

Mavericks vs. Clippers: Outlook for the Remainder of the Series

علاج آلام العضلات بعد التمرين

إن ممارسة الرياضة أمر مهم من أجل الحفاظ على أجسام صحية، ورشيقة، ولكن بعضنا لا يستطيع ممارستها بشكل مستمر، وهذا ما يجعلنا عرضة للإصابة بأوجاع العضلات أثناء ممارسة الرياضة، أو بعد الانتهاء منها، إذ من المعروف أن العودة لها بعد انقطاع فترة من الزمن، يجعل الجسم غير المهيأ لها عرضة للإصابة بهذه الآلام في العضلات.

نصائح لتجنب ألم العضلات بعد الرياضة
تمارين الإحماء
أن البدء بالرياضة القوية بشكل مباشر هو أحد أسباب الألم الذي يصيبنا أثناء أو بعد الرياضة، فالعضلات التي لم تمارس الرياضة منذ مدة تكون في حالة تقلص، ولا يمكنها أن تتجاوب مع الرياضة مباشرة، والتمارين البسيطة تقوم بتسخين العضلات، وتزيد من تمددها مما يجعلها مهيئة للممارسة الرياضة دون ألم.

الكربوهيدرات
أن تناول وجبة من الكربوهيدرات قبل الرياضة بساعات قليلة يقلل بشكل ملحوظ من ألم العضلات، وذلك لأنها بطيئة الحرق، واحتراقها بشكل بطيء يؤمن الطاقة بشكل مستمر للعضلات أثناء ممارسة الرياضة.

الطعام الغني بالمغنيسيوم
يسيطر المغنيسيوم بشكل ملحوظ على ألم العضلات، أذ أنه أحد العناصر المهمة في الجسم والتي تلعب دورا فعالا في إنتاج الطاقة، ويوجد المغنيسيوم في البقول، وخصوصا البازيلاء، وهو متوفر أيضا على شكل كبسولات.

الماء
أن تناول كميات كبيرة من المياه أثناء وبعد الرياضة، تحمي من ألم العضلات الذي قد يسببه الجفاف، كما أن شرب الماء يعطينا الفائدة المرجوة من ممارسة الرياضة، ومن المعروف أيضا أن الماء هو المحرك الرئيسي لجميع العمليات الحيوية في الجسم، أهمها أثناء ممارسة الرياضة إنتاج الطاقة.


في هذا الفيديو يتحدث أخصائي جراحة العظام والمفاصل والمنظار والإصابات الرياضية الدكتور أحمد ناجح عن علاج آلام العضلات بعد التمرين.

للمزيد من المعلومات عن علاج آلام العضلات بعد التمرين: https://goo.gl/vF2CgE

فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350

But de Team 2

علاج تورم القدمين

يتعرض بعض الأشخاص لمشاكل في القدمين، مثل تورم القدمين بشكل غير طبيعي وهو عرض ناتج عن وجود مرض في الجسم، فيمنع الشخص من ارتداء الأحذية، ومواجهة صعوبة في المشي والحركة، ويكون ذلك بسبب تجمع الماء والدم في الساقين والكاحل، فلا بد من التعرف على تلك الأمراض ومعالجتها للوصول إلى علاج تورم القدمين عن طريق الذهاب إلى الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة، والتخلص من احتباس السوائل والسموم من القدمين.
أسباب تورم القدمين
الوقوف والجلوس مدة طويلة.
ارتفاع درجة حرارة الجو.
السمنة المفرطة.
التقدم في العمر.
سوء التغذية، الذي يؤخر علاج تورم القدمين.
الحمل بسبب خلل في الهرمونات، أو حدوث تسمم في الحمل.
خلل في الأوردة الدموية.
زيادة الأملاح في الطعام، وزيادة في تناول المكسرات والمخللات.
ارتفاع ضغط الدم، الذي يؤدي إلى ضعف في الدورة الدموية.
عند تعرض الشخص لحدوث جلطة دموية في الساق.
بعد إجراء عملية جراحية في القدمين.
تناول بعض أنواع من الأدوية مثل المنشطات وأدوية الكآبة والمهدئات، وبعض أنواع المضادات الحيوية.
تعرض الجسم للإصابة بالأمراض مثل مرض السكر في الدم، ومرض القلب والكبد والكلى.

طرق علاج تورم القدمين
وضع وسادة تحت القدمين ورفع القدمين في وضع الراحة.
تجنب استعمال الملح بشكل كبير.
الجلوس في أماكن منخفضة الحرارة.
شرب الماء والسوائل بكمية كبيرة؛ للتخلص من السموم.
تغيير وضعية الوقوف، ومحاولة الحركة من حين إلى آخر.
ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة؛ لتنشيط الدورة الدموية.
المحافظة غلى الوزن ضمن المعدل الطبيعي.
تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والحديد، وتناول الخضار والفاكهة الطازجة.
عدم ارتداء الأحذية والملابس الضيقة؛ لعدم احتباس السوائل في القدمين.
استعمال جوارب خاصة ومفيدة في علاج تورم القدمين.

في هذا الفيديو يتحدث أخصائي جراحة العظام والمفاصل والمنظار والإصابات الرياضية الدكتور أحمد ناجح عن علاج تورم القدمين.

للمزيد من المعلومات عن علاج تورم القدمين: https://goo.gl/AzHUKx

فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350

But de Team 2

But de Alexis D’imperio - Team A

But de MAX - Team 2

But de Team 1

But de Team 1

فوائد عصير الخيار

الخيار من النباتات المتسلقة القرعية والتي ينضم إليها القرع والكوسا وكل أنواع البطيخ، وهو نوع من أنواع الفاكهة المنتشر استهلاكها في أرجاء العالم لم لها من فوائد جمة، ويزرع الخيار في شرق أسيا ولكنها توسعت في جميع أرجاء الدول، الخيار نبات اسطواني ذو أوراق كبيرة الحجم، حيث يعتبر نوع من أنواع المخللات التي يتم تصنيعها أو يتم تناوله نيئًا رغم أنه مصنف من الفاكهة إلا أنه يدخل في أعداد أصناف كبيرة من الطعام مثل الشطائر والمقبلات، تنضج حبة الخيار عند زراعتها في الأماكن الحارة لذلك يجب تفقدها كل يوم حتى لا يصبح طعمها مرًا لا يمكن تناوله.

فوائد عصير الخيار
حماية الجسم من أمراض العظام كالترقق والهشاشة.
يحافظ على الكلى وخاصة من عملية تراكم الحصوات داخلها.
يقوم على تنشيط دوران الدم في الجسم فيقلل من الإصابة بالجلطات والأنيميا.
يقي الجهاز التناسلي الأنثوي من عدة أنواع مختلفة من السرطان كسرطانات المبايض والرحم حيث يمنع بشكل كبير من نمو الخلايا السرطانية وتكونها.
يعادل الحموضة الموجودة في المعدة لاحتوائه على معادن قلوية.
إزالة سموم الجسم وإدرار البول فهو منظف عام ومرطب.
يحمي القلب من الجلطات والسكتات القلبية ويحمي الأوعية والشرايين ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
شراب مهم لمرضى السكر لأنه يحافظ على نسبته في الدم ويحفز البنكرياس على إفراز الأنسولين.
يساعد الجسم على محاربة الأمراض لأنه يدعم الجهاز المناعي.
يحمي الخلايا من التلف.
يعطي البشرة نضارة طبيعية وجمالية ملفتة، خالية من الشوائب والعيوب لأنه يحوي مواد مضادة للأكسدة لذلك يستخدم في تصنيع كثير من الماسكات.
يعطي قدر كبير من الطاقة فلا يشعر الجسم بالإرهاق والتعب.
يحمي الأسنان من الالتهاب ويحافظ عليها.
يستخدم في برامج الحمية لأنه يعطي إحساس كبير بالشبع كما أنه يسيطر على الشهية.
مقوي للأظافر حامي من التشقق.
مفيد للصداع.
مهدئ للعطش.
يخفف من أعراض التقيؤ والغثيان وخاصة للحامل.
مسهل وملين في حالة الولادة وخاصة عند إضافته للزعفران وماء الورد.
يخفف من حروق الصيف من خلال وضعه على الأماكن المتضررة.

في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية دانة بردقجي حول فوائد عصير الخيار.


للمزيد من المعلومات عن فوائد عصير الخيار: https://goo.gl/ULmQBY

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350

But de Team 2

خفقان القلب

رجفة الجسم وخفقان القلب
تعتبر رجفة الجسم والخفقان القلبي من الأعراض الشائعة التي تثير القلق عند الإصابة بها خاصةً اذا ما تزامنا سويًا، ويخطئ بعض الأشخاص في التفريق بينهما أو وصف ترتيب الإصابة بهما “ما العرض الذي شعر به قبل الآخر”، ويعزى هذا اللبس إلى فورة الأدرينالين التي تصاحب ارتفاع معدلات ضربات القلب وحالة الخوف وعدم الراحة التي يشعر بها في تلك الثواني المعدودة، في هذا المقال سيتم التفريق بين العرضين وعرض أسباب رجفة الجسم وخفقان القلب أيضًا.

مفهوم خفقان القلب
القلب هو عبارة عن عضو عضلي تابع للجهاز الدوريّ، وظيفته الرئيسة ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم، وقد يُصاب القلب باضطراب يُدعى بالخفقان القلبيّ، حيث يُعرّف الخفقان القلبي بأنه: الإدراك غير الطبيعي لضربات القلب ويتميز بالوعي بانقباضات عضلة القلب في منطقة الصدر؛ قوية أو سريعة و/أو غير منتظمة، ويعدُّ خفقان القلب أحد أكثر الأعراض المُقلقة شيوعًا التي تدفعُ المرضى الى زيارة الطبيب بشكلٍ عاجلٍ وفوري، لكن على عكس المتوقّع قد لا تكون الحالة خطيرة ومؤذية في أغلب الحالات بما أن القلب لا يزال يعمل بصورة طبيعية ولا يُرافق الخفقان أعراضٌ أخرى كحالات الإغماء أو القشعريرة والتعرّق وصعوبة التنفس.
رجفة الجسم مفهومها وأسبابها
يستخدم مصطلح “الرجفة” لوصف الاهتزاز الذي لا يمكن السيطرة عليه، والمرتبط باضطراب عصب الرعاش الأساسي (ET)، وهو أحد الأعراض التي يمكن أن تسببها العديد من العوامل والأمراض المختلفة بما في ذلك:

مرض الشلل الرعاش أو ما يعرف بمرض باركنسون.
التصلب اللويحي MS
الإرهاق بعد التمرين.
الضغوط العاطفية الشديدة.
الأورام الدماغية.
الاختلالات الأيضية.
الكحول.
أو كعرض أساسي لانسحاب الأدوية التي تسبب الأدمان.


في هذا الفيديو يتحدث أخصائي أمراض القلب والشرايين والقسطرة العلاجية الدكتور عمرو رشيد عن أسباب خفقان القلب.


للمزيد من المعلومات عن أسباب خفقان القلب: https://goo.gl/DwojD6

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/1180538084264

But de LUCAS - Team 1

But de Team 1

علاج الانزلاق الغضروفي – ديسك الظهر

يعرف الانزلاق الغضروفي لدى الكثير بمصطلح ألم الديسك، وتحدث هذه الحالة نتيجة حدوث انزلاق في نواة الغضروف الفقري وذلك إلى الخلف تحديداً في قناة النخاع الشوكي، وهذا ما يؤدي إلى أن حدوث ضغط من قبل النواة على أحد جذور الأعصاب التي تخرج من بين فقرات العمود الفقري لدى الإنسان، أكثر الفقرات عرضة للفتق أو الانزلاق هما الفقرتين الرابعة والخامسة في أسفل الظهر، ويوجد العديد من العلامات والأعراض التي تدل على الإصابة.

تظهر أعراض الإصابة بهذه الحالة على هيئة مجموعة من العلامات، وتأتي على النحو الآتي:
الشعور بآلام الشديدة في المنطقة أسفل الظهر وقد تمتد هذه الآلام لتصل إلى المنطقة أسفل الساق ومنطقة المؤخرة.
الشعور بالآلام الشديدة عند المشي خاصة لمسافات طويلة.
حدوث تقلصات في العضلات التي توجد في الساقين والظهر خاصة عند المشي.
عدم قدرة الشخص المصاب بهذه الحالة على الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
يوجد ثلاثة أنواع لهذا المرض، وهي الانزلاق الغضروفي الصدري، والانزلاق الغضروفي العنقي، والانزلاق الغضروفي القطني، وتتشابه جميعها في الأعراض بدرجة كبيرة.

يأتي علاج هذه الحالة على النحو الآتي:
تعتبر الجراحة أحد الخيارات المتاحة لحل مشكلة الانزلاق الغضروفي، وليست الخيار الوحيد، حيث أن هناك مجموعة من الخيارات التي يمكن اللجوء إليها ومحاولتها قبل ذلك.
يهدف علاج هذه الحالة إلى التقليل من حدة الأعراض التي تصيب المريض، وتحسين قدرته على أداء واجباته ومهامه اليومية.
في البداية يقوم الطبيب بوصف مسكنات الألم وذلك للتخفيف من شدة الآلام التي يشعر بها المريض.


في هذا الفيديو يتحدث استشاري جراحة الدماغ والأعصاب والعمود الفقري الدكتور علاء عريقات عن علاج الانزلاق الغضروفي – ديسك الظهر.


للمزيد من المعلومات عن علاج الانزلاق الغضروفي – ديسك الظهر: https://goo.gl/gGDJNo

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/1180538084264

But de Team 1

But de Team 1

But de Team 2

But de Franck Mehalin - Team 1

But de Team 1

But de ludo - Team 2