للصيام خلال شهر رمضان فوائد كبيرة على صحتنا، فهو يعيد للجسم قدرته على القيام بوظائفه الحيوية بصورة نشطة و يساعد في السيطرة على بعض المشاكل الصحية مثل السكري و ارتفاع الكولسترول وغير ذلك، و لكننا قد نجعل من الصيام حالة غير صحية من خلال ممارساتنا الخاطئة في تناول الطعام و الشراب, و في حين يستطيع بعض الأشخاص اغتنام شهر رمضان كفرصة للتخلص من الوزن الزائد، فنجد البعض الأخر يكتسب المزيد من الوزن خلاله، وفي هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية دانة بردقجي عن رجيم رمضان.


للمزيد من المعلومات حول رجيم رمضان: https://goo.gl/a2idg2

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350