في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية فاتن النشاش عن أنواع الطعام والشراب التي تثير الصداع النصفي، وتوضح في البداية أنَّ مشكلة الصداع النصفي تنتشر بنسبة 15% ولا يوجد لها أسباب مباشرة، وتؤكد الأخصائية أنَّ تحسين النمط الغذائي يعود على الجسم بفوائد كثيرة، وتشير إلى أنَّ هناك بعض أنواع الأطعمة التي تثير نوبات الصداع النصفي، ومن بين هذه الأطعمة الجبنة المعتقة واللحوم المصنعة والشوكولاتة، كما تضيف إلى ذلك جميع الأطعمة الغنية بالدهون والتي تحتوي على غلوتاميت أحادي الصوديوم، وأخيرًا تذكر أنَّ الكافين في حال الإفراط في تناوله فإنه يزيد من تكرار نوبات الصداع النصفي.


للمزيد من المعلومات عن أنواع الطعام والشراب التي تثير الصداع النصفي: http://bit.ly/30pvTqz


تابعونا عبر مواقع التواصل الاجتماعي: فيس بوك، تويتر، يوتيوب والانستغرام بالاضافة الى موقعنا الالكتروني:
https://www.instagram.com/sotorcom
https://www.facebook.com/sotorcom
https://twitter.com/sotorcom
https://sotor.com/
سطور موسوعة عربيّة شاملة، تعالج الموضوعات التي تهمّ القارئ العربيّ، علميّةً كانت أم إنسانيّة، وتطرحها وفقَ رؤية موضوعيّة ومنهجيّة.